大和（やまと）の道

鍋の蓋をして火を弱め、注入が終わるまで8〜10分待ちます。レモンのほかに、生姜茶を作ることもできます。



私たちがインターネットで最もよく検索するお茶は、間違いなく生姜茶です。なぜなら、非常に簡単に作ることができ、無数の利点があることに加えて、ダイエットにも役立つからです。


アジア原産のショウガは、ショウガ科の植物に属する根です。健康に有益な特性がたくさんあります。


少量のショウガを摂取すると消化を助け、吐き気を和らげます。さらに、抗酸化物質であり、免疫システムを強化し、インフルエンザや風邪の予防に役立ちます。


それだけでなく、抗炎症作用があり、咳や筋肉痛を和らげ、喘息や気管支炎の治療にも役立ちます。


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