2025/03/15
痩せるためのスープダイエットは効果があるのか？
これらのダイエットの支持者の中には、キャベツに含まれる脂肪燃焼酵素の作用によって体重減少が起こると主張する人もいますが...
スープやデトックス ジュースなどの液体に食事を制限するダイエット方法がいくつかあります。スープやジュースのダイエットは短期間に大幅な体重減少をもたらす可能性がありますが、この減少した体重は通常の食事に戻すとすぐに戻ることがよくあります。
急激な体重減少とその後の減少した体重の回復により、アコーディオン効果が生じます。見た目の観点からは、この影響により皮膚がたるみ、妊娠線が残る可能性があります。
栄養状態に関しては、スープダイエットでは体への栄養素の供給が制限され、体が正常に機能しなくなります。これにより代謝が損なわれ、スープダイエットを開始したときの元の体重を超えて体重が増加する可能性があります。
スープダイエットがすぐに体重を減らすのに効果があるとしても、それがあなたにとって最良の戦略ではない理由を見てください。
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Posted by てんてん at 21:54│Comments(0)